Почти каждый пятый житель Земли страдает бессонницей
"До 18 процентов людей в мире, в том числе и в России, подвержены инсомнии, в просторечии - бессоннице", - сказал на пресс-конференции директор Сомнологического центра Минздрава РФ Яков Левин. - Чаще всего с жалобами на невозможность заснуть к специалистам обращаются женщины 40-60 лет".
"Несмотря на то, что наука о сне - сомнология - зародилась в России, специальности "врач-сомнолог" в нашей стране пока нет, - посетовал Левин. - Люди с хроническими нарушениями сна, которые страдают бессонницей больше 3 недель, как правило, идут к районным терапевтам. А, к сожалению, большинство районных врачей имеют весьма смутное представление о сомнологии, и уж тем более о современной диагностике и препаратах от бессонницы".
Левин отметил, что в США сомнологические центры строятся в расчете на каждые 250 тыс. населения, а в России приборы для исследования сна есть в 32 регионах, но они практически не используются.
"Инсомния - маска, под которой могут прятаться другие болезни", - считает врач. Очень важно, по его словам, "распознать инсомнию и назначить своевременное лечение, например, препаратами для борьбы с депрессией - одной из наиболее часто встречающихся причин расстройства сна". Однако начинать следует с лекарств из растительных компонентов, которые, как показывают исследования, не только спасают от бессонницы, но и улучшают структуру сна, подчеркнул врач.
Современные ученые уверены, что для восстановления сил нашему организму требуется всего 5-6 часов, остальное - уже характеристика личности человека.
